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25 novembre 2016 5 25 /11 /novembre /2016 12:06

Bonjour à toutes et à tous,

J'ai le plaisir de vous annoncer une bonne,
une excellente nouvelle :

La fibre est en service dans la Vallée...

Le NRA de Saint-Vincent sur Jabron a été mis à niveau, et les abonnés peuvent maintenant bénéficier d'un débit de 20 Mega (au lieu de 2 pour le reste de la Vallée)
et même de la 4 G...

Vous vous souvenez que Saint-Vincent n'était pas au programme de la montée en puissance...
Et bien, c'est la première commune desservie...

Normalement, Curel et Noyers devraient voir le haut débit arriver pour le mois de janvier 2017...

Et Les Omergues devra attendre
"le premier trimestre de l'année prochaine"...

Réjouissons nous du bonheur des abonnés de Saint-Vincent,
Et j'espère qu'il nous tiendront informés quand ils auront fait des tests de débit...

 

 

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Vous trouverez, sur

la page "Face de Bouc" de la Vallée du Jabron,

les dernières nouvelles concernant l'arrivée de la fibre dans la Vallée du Jabron...

Les derniers mètres de tranchée ont été creusés la semaine dernière...

 

On découvre dans le document mis en ligne par PACA-THD qu'une partie du retard est du "au refus d'un riverain" de laisser passer la fibre sur les poteaux Orange...

 

Sympa !!!
Au nom de tous, je voudrais pouvoir lui dire "Merci"...

 

 

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Dans la Vallée, le Haut débit avance à petits pas,
mais, il avance !!!

Si tout va bien, il devrait être opérationnel pour l'été...
Ce n'est pas moi qui le dit, mais,
"La Vallée du Jabron"
sur Face de Bouc...

 

En attendant, quand on descend ou qu'on remonte la Vallée, on a le nez en l'air, car avant de pouvoir connecter les NRA-ZO, il faut que la fibre soit là...

Pour la partie enterrée, c'est bon...

Pour la partie aérienne, bonne nouvelle, cela avance...

Je vous invite à prendre le temps de regarder du côté du NRA des Remises, à Curel...

C'est la grosse boîte jaune, pas la petite boîte bleue

Vous constaterez qu'en amont, la fibre est présente sur les poteaux, jusqu'au caisson à l'entrée du village de Curel...

En aval, les poteaux semblent équipés pour recevoir la fibre...

Il ne reste plus qu'à la faire monter en haut des poteaux, sur une distance d'environs 5 km, pour rejoindre la sortie de Saint-Vincent...

 

Alors, sourions,
nous n'avons jamais été aussi près du bonheur...

 

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27 juin 2016 1 27 /06 /juin /2016 08:28

Stage théâtre

« Le corps, le souffle, la voix dans le jeu de l’acteur »

2 et 3 juillet 2016

animé par Marie-Claude Hamel

comédienne, danseuse, chanteuse, auteur

 

Public :

-Adultes ayant pratiqués ou non, 10 pers/max.

-Possibilité d’apporter des textes, prévoir une tenue souple ou de sport type jogging, sobre si possible, pas de chaussures dans la salle sauf éventuellement chaussures d'intérieur propres.

 

Lieu :

« Ferme Auberge Danse l'Ombre »

Les Remises 04200 Curel

 

Tarifs :

Stage hors hébergement et repas : 50€

En pension complète ( petit déj., déj., dîner, chambre 2 pers ) : 78€ /pers ( + 50€ )

En demi-pension ( chambre 2 pers, petit déjeuner ): 63€ /pers ( + 50€ )

Repas seul : 15€ ( + 50€ )

( ces prix s'entendent sans les boissons )

Boissons : bière 3 €, verre de jus de fruit 2 €, pichet 1/2 = 5 €, pichet 3/4 = 8 €

si vous êtes végétarien, veuillez le préciser sur la fiche d'inscription

 

Programme du week-end :

le programme sur deux jours est le même, installé le premier jour, approfondi, élaboré, affiné le deuxième.

Arrivée 9h30

- Café de bienvenue, présentation

10h/13h

-Exercices corporels visant à améliorer l’ancrage au sol, la souplesse et l’équilibre en synergie avec la respiration

-Mise en pratique théâtrale ( jeux, improvisations )

14h/18h

- Travail vocal sur la lecture de textes

- Approfondissement de l’interprétation d’un personnage sur des monologues ou des dialogues

- Le jeu dans l’espace scénique

18h/19h

- Relaxation, cercle de clôture et fin.

Notes sur le contenu :

Le corps

L’ancrage au sol nous permet de revenir à notre base, à « avoir les pieds sur terre» sur cette base nous pouvons placer notre bassin, soulager notre dos et, au final,reposer notre mental.

Le souffle

C’est la respiration, le souffle qui orientera ce chemin et donnera souplesse et équilibre au corps enraciné à la terre.

Ainsi l’esprit, déconnecté du mental, sera libre pour une action créative et positive. Être en accord avec son souffle c’est savoir diriger son énergie dans tous les actes de la vie.

La voix

La voix fait l’acteur et de cette voix naît un « autre » vrai et vivant l’espace d’un moment : le personnage que l’on joue. Connaître sa voix, lui donner corps par le souffle, c’est s’ouvrir à la liberté de jouer avec soi ainsi qu’avec l’autre, sans jugement ni rapport de force.

Le jeu

Tel l’enfant s’imaginant être tout autre que lui-même, son corps, par la posture,la démarche, la mobilité ou la raideur, s’implique totalement dans cette vérité de l’instant. Un personnage est vivant car en amont nous lui créons intérieurement un passé, une histoire qui n’appartient qu’à notre imaginaire fait de notre propre parcours.

Le théâtre nous offre l’opportunité de nous amuser en réfléchissant, de retrouver l’enfant qui joue « pour de vrai » à être un autre en étant profondément lui-même.

Cliquer sur le document pour l'imprimer en grand format...

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13 juin 2016 1 13 /06 /juin /2016 16:09

 

Les événements sont mis dans l'ordre calendaire,
les plus anciens à la fin de l'article...
Alors, n'hésitez pas à descendre pour découvrir les éventuelles nouveautés...

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Samedi 25 juin à partir de 18 heures 30

Fête de la musique de la Vallée du Jabron

organisée par "La Vallée sans Portes"

à Montfroc...

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Samedi 25 juin à partir de 19 heures 30,

spectacle érotique à Danse l'Ombre

 

Bonjour à tous,

Une fois, dit on, n'est pas coutume
On ne va pas me couvrir de bitume
Si je propose un spectacle érotique
Qui ne sautera, oh non jamais, le portique.

Que l'on me fasse la nique
Je ne serai pas en panique....


Venez nombreux à cette soirée exceptionnelle
avec Anaëlle et Ted...

Norbert

 

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Mardi 21 juin,

Fête de la musique,

à Montbrun...

 

  L’arsène vous concocte cette année une soirée gratuite, conviviale, placée sous le signe de l’éclectisme… et organisée en plein air sur la place du Beffroi !

  A partir de 18h, venez danser sur les percussions des « Tambours du Bionx », écouter les chansons de « Raouf » à la guitare, jumper  sur le reggae/ hiphop festif de « Fox », ou reprendre en chœur des standards jazz&soul … 

  N’oubliez pas d’apporter vos oreilles et vos instruments, la scène sera ouverte à tout musicien motivé jusqu’à 22h ! Backline sur place : Flûte, claviers, guitare, accordéon diatonique, yukulélé, percussions diverses, ampli guitare,sono.

  Contactez nous pour toutes questions au 06.08.30.83.03 ou par mail : assolarsene@gmail.com

 

 

 

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Le samedi 18 juin, de 17 à 19 heures,

à la maison "Rogeliette" à Montfroc,

Conférence sur la permaculture,

par Jérémy Rizoud...

 

 

 

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Le samedi 18 juin, à partir de 12 heures,

à l'église Saint Clair de Montfroc,

Repas de l'association pour la sauvegarde de l'église Saint Clair...

 

 

 

 

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Exposition Virginie Rahem Ancey
à Sisteron, vernissage mercredi 1er juin 18h30

 

 

 

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L'AMAP "La Jabronnaise"

reprend son activité...

 

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26 mai 2016 4 26 /05 /mai /2016 14:45

Pour ceux qui n'ont pas le courage d'aller tout en bas de l'article pour voir les nouveautés,

je vais inverser l'ordre...

Les événements les plus anciens sont à la fin...

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MARDI 31 MAI de 10h à 16h au local,
1 rue des Grands Jardins à Sisteron

L'équipe d'animation de l'Épeautre

Vous propose
Une rencontre avec Olivia MARTIN 


 

qui vous parlera des plantes médicinales en général, cueillettes, culture, méthodes de transformation; un survol, et un partage, amenez vos connaissances!
 

Elle vous présentera le syndicat SIMPLES , sa charte, et son cahier des charges,et son action pour la défense des petits producteurs.

Puis elle vous présentera ses produits, ses façons de travailler, et les usages de ces produits.
 

Une occasion de plus de rencontrer un producteur local
Alors
À  mardi !

Très bonne journée

L'équipe d'animation de l'Épeautre

Afficher l'image d'origine

 

 

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Vendredi 27 mai,

Dîner Concert à l'auberge Danse l'Ombre à Curel...

 

L'air du temps se mobilise, il n'y a pas de hasard, "debout" ou bloqué sur autoroute la musique et le verbe sont toujours présents pour accompagner les hommes qui se révoltent.

Ce vendredi c'est Annick Magnin vient chanter ses chansons engagées pour la dignité et l'amour dédiées 
"À toi d'ici et d'ailleurs".

 

 

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Rencontres Musicales de Haute Provence,
Le vendredi 27 mai à 20 heures 30
à l'église de Cruis...


 

 

 

 

 

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Le dimanche 22 mai,
24ème fête du fromage à Banon...


 

 

 

 

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Les 28 et 29 mai,
Stage "Le yoga et la rose",

organisé par "Terre Sauvage",

à l'Abbaye de Valsaintes...

 


 

 

 

 

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Du 9 au 21 mai,

36 rue Mercerie à Sisteron

 

Ce qu'en dit Sist'Arts

Un face à face dessin-photo
sur le patrimoine sisteronais.

La particularité de ce travail est le contraste parfois saisissant entre les dessins de Karine Villard, réalisés à partir de cartes postales anciennes et les photographies de Jean-Marc Foulon des même lieux tels que l'on peut les appréhender de nos jours.

 

 

 

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Mardi 24 mai 2016 à 18h30

Salle Gonsaud à Saint-Vincent...
 

Cycle Natura 2000 « Montagne de Lure » :

« Les reptiles et amphibiens du Jabron –
Des crêtes à la vallée »

Dans le cadre de l'animation Natura 2000 de la Montagne de Lure, le CEN PACA propose des cycles de conférences pour faire découvrir au grand public les richesses de ce massif emblématique des Alpes du sud.

Depuis les crêtes de la montagne de Lure jusqu’à la montagne de Mare en passant par le creux de la vallée, les amphibiens et les reptiles du Jabron vous seront présentés par Marc-Antoine Marchand, herpétologue au Conservatoire d’espaces naturels PACA et coordinateur du Plan national d’actions Vipère d’Orsini. Il présentera les particularités anatomiques, physiologiques et comportementales de ces petits vertébrés et les moyens de les préserver.

Renseignements : natura2000.lure@cen-paca.org/
06 47 35 24 92

Venez nombreux et n’hésitez pas à faire passer l'invitation à votre réseau.

Retrouvez aussi l’ensemble des manifestations proposées par le CEN PACA au lien suivant: http://www.cen-paca.org/images/6_actualites/sortie/sorties63.pdf

Laura Granato

Animatrice Natura 2000  - Montagne de Lure

 

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Message Personnel :
Lors de cette conférence,
peut-être allons nous apprendre, et comprendre pourquoi il faut interdire le Trail La Belle à Lure
pour sauvegarder des espèces rares ?

 

 

 

 

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Le samedi 7 mai, à Reilhanette...

Dans le cadre de la 3e édition de
"Tous les Talents du Toulourenc",
organisé par
la fédération d'associations Toulourenc Culture Commune,

 

l'arsène propose un concert Reggae roots avec les avignonnais de « Positiv’ Mouvement »
le samedi 07 Mai à Reilhanette.

Ouverture des portes à 20h, projection de photos des ateliers d’artistes présents sur la manifestation.
Assiette Afro sur réservation (5€ ) 0608308303. Performance artistique plastique live pendant la soirée. Concert à 21h30 ( entrée 5euros, gratuit – de 12ans ).

« Positiv'Mouvemnt est un collectif de 10 musiciens évoluant au rythme d'un reggae roots très influencé 70's ».

 

 

 

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Vendredi 6 mai,
Jazz à Danse l'ombre


 

Qui lu cru ?
Soler, Chabasse en duo guitare, contrebasse
à la ferme auberge.

Les compères Alain et Olivier depuis des années se connaissent et joue parfois en quartet voire en quintet mais en duo, jamais...

Mais, il ne faut jamais dire jamais.

La preuve en est, ce vendredi 6 mai 2016 ils viennent se produire, nous enrober de leur notes lumineuses et nous emporter jusqu'au firmament...

Venez nombreux pour cette soirée exceptionnelle

Repas spectacle : 20 € sans les boissons

 

 

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le jeudi 5 mai,

Procelets à la broche

à Lange

 

 

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Le dimanche 1er mai,

Fête de la Nature et des Jardin

à Saint-Vincent

 

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2 mai 2016 1 02 /05 /mai /2016 16:03

L’association l’AVEN
a le plaisir de vous présenter le programme définitif de
la 17ème édition du festival "Cruis en Jazz"

 

Nous vous invitons à consulter notre site
pour le détail de notre programmation.

 


Vous pouvez réserver vos places
comme chaque année,
par téléphone au 06 12 09 23 89,
ou par mail à contact@cruisenjazz.fr.


Merci de votre fidélité et à très bientôt.
Yvette MICHAU
Présidente

 

 

Image d'archive du festival 2015

...

 

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26 février 2016 5 26 /02 /février /2016 18:04

LE FOYER RURAL DE LA VALLÉE DU JABRON
vous propose


le SAMEDI 5 mars
À 10H30 Salle Montebelle À VALBELLE

 

  • Une séance de PILATES
    animée par Barbara Abadia,
    instructrice pilates méthode Ann Mac Millan

Coût : abonné : 7€50 / adhérent : 10€ / non adhérent 15€

Inscription avant le jeudi 4 février.
 

Contact : 04 92 62 85 75 ou miousave@gmail.com

 

 

_________________

 

POURQUOI PRATIQUER LE PILATES

« Ça doit être bon. Je n’ai jamais pris d’aspirine. Je n’ai jamais été blessé de ma vie. Tout le monde sur la planète devrait faire mes exercices. Ils seraient plus heureux. » – Joseph Pilates

 

Beaucoup de gens parlent du Pilates depuis quelques années

Mais pourquoi le Pilates est-il si populaire parmi ces gens, qui, honnêtement, pourraient choisir de pratiquer n’importe quel autre type d’exercices?

Voici quelques bonnes raisons – qui s’appliquent également à vous – de faire du Pilates:

 

1) C’EST RAPIDE – Il suffit d’aussi peu que 10 minutes par jour pour commencer à voir des changements physiques avec le Pilates. Puisqu’il aide à cibler des groupes de muscles précis, à peine quelques répétitions peuvent faire une énorme différence. Vous seriez surpris de voir combien d’exercices différents vous pouvez faire en un court laps de temps. Bien sûr, un entraînement de 20 minutes ou plus sera encore plus bénéfique, mais avec le Pilates, il faut très peu de répétitions de chaque mouvement pour commencer à sentir le travail des muscles.

 

 

2) PEU D’IMPACT – Le Pilates offre un entraînement intense des muscles sans impact, ni saut, ni course. C’est d’ailleurs pourquoi la méthode attire plusieurs femmes enceintes et nouvelles mamans. Le Pilates met l’accent sur les muscles de la ceinture abdominale et du plancher pelvien. Les exercices peuvent être facilement faits dans le confort de votre maison et ne font pas transpirer au point de devoir prendre une douche après.

 

 

3) MEILLEURE CONSCIENCE CORPORELLE – Le créateur de la méthode Pilates, Joseph Pilates, jugeait essentiel d’utiliser la concentration mentale durant l’entraînement. En étant pleinement attentif à l’exécution de chacun des mouvements, vous pouvez maximiser les résultats de tous les exercices. Joseph Pilates disait aussi que la concentration aide à retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit. Elle permet de vous relaxer, mais procure également des bénéfices pour le cerveau.

 

4) C’EST PRATIQUE – Le Pilates est vraiment pratique, car on peut en faire n’importe où et n’importe quand : à la maison, au bureau, en plein air et même en voyage. Les exercices peuvent être faits simplement sur un tapis ou à l’aide d’appareils ou d’accessoires. De plus, l’espace requis est minimal et comme il n’y a pas de sauts, vous ne dérangerez pas vos voisins…

 

5) C’EST EFFICACE – Voilà probablement la raison la plus importante de faire du Pilates : ça fonctionne! La méthode est aussi populaire, car elle apporte des résultats exceptionnels en peu de temps. Les exercices de Pilates donnent des muscles plus fermes et plus souples. Le tonus musculaire et la flexibilité augmentent rapidement en raison de la fluidité et du contrôle que l’on acquiert en faisant les mouvements. En quelques séances, vous verrez votre silhouette se définir et vos muscles se sculpter. Vous sentirez des muscles dont vous ne connaissiez pas l’existence; ils travailleront de l’intérieur et vous donneront un corps et des abdominaux plus forts et une taille plus affinée.

 

Que demander de plus et de mieux?

 

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4 février 2016 4 04 /02 /février /2016 15:32

Il arrive parfois que vous ayez envie de sourire...
Vous cherchez autour de vous,
et rien de vous inspire vraiment...
Tout est gris, tout le monde semble morose...

Alors, pour vous distraire, vous aller regarder le programme de télé pour la soirée...
Que va-t-on pouvoir regarder pour rire
ou au moins sourire...

 

La chaine LCP nous propose un "retour vers le futur" qui n'est pas obligatoirement réjouissant quand on connait déjà la fin du film...

 

La trois nous propose de sauver le soldat Ryan...

 

et la deux se propose de sauver le soldat Sarko

 

Alors, pas de doute la réponse est donnée par la 4

 

Au moins j'espère vous avoir fait sourire,
et nous serons peut être nombreux à simplement prendre un bouquin pour passer une bonne soirée...

 

Aller, ne vous en faites pas trop, je ne vais plus vous embêter pendant quelques jours...

à bientôt, peut-être :-)

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3 février 2016 3 03 /02 /février /2016 18:02

Vous vous souvenez,
en février 2014 La Provence a publié un article à l'occasion de la mise en place du dernier conteneurs pour la collecte vêtements par l'Envolée dans la Vallée...

 

Le directeur de l'Envolée a transmis fin 2015 un courrier au président de la Communauté de Communes de la Vallée du Jabron concernant les résultats de cette collecte...

 

Alors, continuons à déposer le textile dont on souhaite se débarrasser dans ces conteneurs...

 

Pour ceux qui se poseraient des questions, les photos des conteneurs ont été prises le 31 janvier 2014...

 

Et pour les coordonnées de l'Envolée,

L’Envolée

37 rue des Combes

04 200 Sisteron

04.92.32.47.14

Adresse messagerie électronique :

Asso-envolee@bbox.fr

 

Vous pouvez aussi découvrir

La Page Face de Bouc...

 

Le Site...

 

 

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3 février 2016 3 03 /02 /février /2016 10:01

Au bout de notre vallée, depuis le 1er novembre une trentaine d'immigrés venus de Calais sont hébergés à Sisteron...

 

La Provence en a parlé, à l'époque...

 

Je vous offre le texte complet de l'article. C'est dommage, il manque la réaction du maire sur la version internet...

 

Le 31 janvier, différentes associations engagées dans l'accueil des réfugiés a organisé une
"fête de la fraternité"...

 

Alors, naturellement, les associations de la Drôme ont voulu participer à cette journée, et ils ont invité une quinzaine de réfugiés à sortir de leur foyer pour découvrir la région et ses habitants...

 

Annie a écrit sur le site de Séderon
un superbe article nous racontant leur journée...

 

Et, dans l'après-midi, tout le monde s'est retrouvé à Buis les Baronnies pour faire la fête...

 

Je vous laisse faire la fête en suivant ce lien...

 

 

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3 février 2016 3 03 /02 /février /2016 09:06

 

N'oubliez pas...

pour ce premier rendez-vous

5 FEVRIER 2016

Rendez-vous à 19 heures 30 pour le repas,

et à 21h pour le spectacle

 

 

Bonjour,

Pour bien commencer l'année et la vivre agréablement tout le long de sa route, vous offre plein de nouveautés...

Tous les 5 de chaque mois, une soirée jazz
à la ferme auberge.

Sans oublier les nouvelles activités que nous proposons,
je vous invite visiter mon site.

@ bientôt

Amitiés

Norbert JOUVEAU
Ferme Auberge Danse l'Ombre
Les Remises, 04 200 Curel.
04 92 62 05 86

 

_______________________________

 

Et pour ce premier rendez-vous

5 FEVRIER 2016

Rendez-vous à 19 heures 30 pour le repas,

et à 21h pour le spectacle

" Duo Lalisse-Chabasse "

Sébastien LALISSE (Piano)

Olivier CHABASSE (Contrebasse)

 

Se produisant depuis de nombreuses années en Trio (avec Alain Soler à la batterie) ou en Quartet (avec Raphaël Imbert au saxophone) Sébastien Lalisse et Olivier Chabasse se lancent dans une nouvelle formule en cette année 2016.

Sous l'œil de leurs "maîtres" (Keith Jarrett et Charlie Haden) ils nous proposent un Duo Piano / Contrebasse pour une musique intimiste, pleine de lyrisme, de swing et d'énergie, avec un répertoire de standards revisités, de compositions originales et quelques surprises vocales.

La complicité et l'écoute de ces musiciens "remarquables" se marient à ravir avec l'art si particulier de ce dialogue à deux.

Une belle formule pour inaugurer les rendez vous jazz de la vallée du Jabron à Danse l'Ombre tous les 5 de chaque mois.

Repas buffet/spectacle sur réservation : 20,00 € sans les boissons.

 

 

 

 

 

 

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