Il y a une semaine, nous avons fait notre première balade depuis mon opération...
Point de départ de la promenade, le Col Saint Jean...

Quel Saint Jean ?
Regardez bien, c'est écrit...

Le Col est situé entre la Vallée du Céans, au nord,

Et la Vallée de la Méouge au sud...

Ce Col est une référence pour les amoureux des belles voitures sportives anciennes.
Tous les ans se déroule
la Montée Historique du Col Saint Jean.
L'édition 2021 est programmée pour les 3 et 4 juillet 2021. Profitez-en car c'est tout à fait le genre d'activité qui risque de déplaire et d'être bientôt interdite, comme les sapins de Noël, ou l'aviation légère de tourisme...

Cette balade était avant tout l'occasion de nous retrouver avec Annie et André, et leur permettre de vérifier que ma condition physique s'améliorait, mais tout ceci dans le respect des distances...

Nous avons eu plaisir à retrouver les bonnes habitudes,
et prendre le temps de regarder...
Ici un papillon Aurore,

Là, une carline...

Avec ma muse, nous passons le Col du même nom...

Nous avançons en direction de Chamouse,
mais, c'est une autre aventure...

Si vous ne savez pas vraiment où cela se trouve,
pas de soucis, c'est juste en dessous de la croix...

Ici aussi les communications réservent des surprises...

Les chenilles ont quitté leur nid,
et elles avancent en procession, à la queue leu leu...

Nous sommes arrivés sur la commune d'Izon la Bruisse...
Nous allons nous arrêter un peu après la ferme au lieu dit "Le Ponchille"...
Le plateau est parfaitement orienté au Sud,
pour la lavande et les herbes aromatiques...

Nous en profitons pour déjeuner sur l'herbe,
en respectant les distances...

Il est temps de renter...
Le soleil a tourné, mais la petite brume ne s'est pas levée sur la Vallée de la Méouge...

En regardant vers la vallée, on aperçoit une petite tache rouge à droite de la photo...

On ne peut pas s'approcher, c'est sur un piton rocheux, mais avec le zoom on découvre un géranium en fleurs...

Comment est-il arrivé là ?
C'est le mystère de cette promenade...

Et, pour nous, pas  de mystère,
nous avons vraiment apprécié cette sortie.
6 km et 300 m de dénivelé.
La forme revient...

Sur la route du retour, nous nous arrêtons
au mémorial d'Eygalayes,
en mémoire du maquis d'Izon La bruisse,
qui faisait partie du Maquis du Ventoux...

Une minute de silence s'impose,
Et elle est respectée...

Ce midi, en revenant de Manosque, nous avons décidé de prendre un peu de hauteur pour regarder couler la Durance...

Nous nous sommes rendu au Monastère de Ganagobie...

Comme vous pouvez le constater, le plateau de Ganagobie est traversé par le GR 653D qui fait partie des Chemins de Saint-Jacques de Compostelle...

Il n'est pas encore question de me lancer pour un tel périple, mais qui sait, le jour où tout sera revenu en ordre de marche...

Pour aujourd'hui, nous sommes restés sagement autour de l'Abbaye...

Anne a été surprise par la petite taille des anciens tombeaux des moines, directement creusés dans la roche...

Nous n'avons pas pu visiter l'intérieur, mais nous avons profité d'une lumière agréable pour admirer la façade et en particulier le tympan...

Sur le chapiteau du pilier droit, deux drôles de têtes, sculptée "en creux"...

Je suis encore limité dans mes balades, mais cela ne nous a pas empêché de suivre l'Allée aux Moines...

Nous passons devant le cimetières...

Cette allée se termine au bord de la falaise qui surplombe la Durance, et offre un superbe panorama sur les alpes du Sud...

Ici aussi les arbres sont en fleurs, et les premières abeilles sont au travail...

Nous reviendrons pour visiter l'Abbaye, en choisissant bien notre horaire...

Ce matin, en me rendant à Montbrun pour ma séance de kiné, j'ai eu la surprise de voir des arbres en fleurs...

C'est certainement un peu tôt, et dans nos montagnes, les gelées sont à craindre tardivement,
et, pas de doute, avec le ciel bleu, cela nous donne envie de voir le printemps arriver...

Mais, qui dit printemps dit aussi promenades dans la nature...
Alors, il faut continuer à soigner mon genou...

Flexions et extensions sont au menu de chaque séance, avec bien sûr des massages pour assouplir les articulations et renforcer les muscles...

Les résultats sont encourageants, chaque jour apporte des petits progrès.
Depuis deux jours, je me risque à me promener sans canne, pour me donner l'air vaillant, mais je suis toujours accompagné de ma garde malade, qui veille aux problèmes...

Pour moi, le problème se situe dans la phase d'extension.
La jambe gauche est parfaitement en ligne,
mais la jambe droite garde un angle de flexion qu'il va falloir effacer,
et cela demande beaucoup d'effort, ce qui génère quelques douleurs...

Alors, pas de soucis,
j'ai le moral,
et, un objectif immédiat,
monter normalement des escaliers...

à suivre...

Vendredi midi, la nouvelle est tombée, mon test PCR était négatif. Dès lors, j'étais autorisé à quitter ma chambre...

Mais, ce n'était pas la seule nouvelle, l'état général de mon genou me permettait de rentrer à la maison...

Je n'ai pas hésité longtemps pour me décider, et ma sortie a été programmée pour samedi matin...

Je ne suis donc resté que deux semaines au centre de rééducation, dont une semaine confiné dans ma chambre...

Je quitte le centre qui est dans une situation sanitaire difficile, car les campagnes de tests de ces deux dernières semaines ont permis d'identifier un certain nombre de malades positifs à la Covid19 et d'isoler quelques cas contacts.
Mais il est bien difficile d'interdire à un patient présent sur le centre depuis des semaines ou des mois de quitter sa chambre pour se rendre au gymnase, seul lieu de convivialité et seul moment où il peut mesurer ses progrès...

Mon séjour au centre s'est très bien passé, et j'ai pu profiter des soins attentifs de 3 kinés, Cécile, Anna et Nathalie.
J'ai aussi pu apprécier la gentillesse, la douceur et la présence toujours attentive de tous le personnel qui nous entoure jour et nuit.
Grâce aux attentions du service de restaurant et une alimentation équilibrée, je n'ai perdu que 5 kilos durant mon séjour, ce qui ne fait pas de mal.
J'ai bien sûr pu bénéficier du suivi médical des deux médecins du centre.

Samedi matin, le jour semblait tarder à se lever...

Un des chats du Centre est venu me saluer avant mon départ...

Avant de quitter Turriers, je jette un dernier regard sur le centre qui semble éclairé d'une étrange lumière...

En suivant la flèche, vous pouvez voir où se situait ma chambre...

Sur la route du retour, nous donnons au trajet un petit goût de balade, et nous arrêtant pour admirer une belle cascade...

De retour à la maison, notre chatte m'attendait, et elle m'a tenu compagnie pour un moment de repos...

Ainsi prenait fin la première étape de ma rééducation,
avec des résultats très positifs et prométeurs...

J'ai maintenant commencé l'étape suivante, en confiant ma jambe aux soins attentifs et vigoureux du kiné de Montbrun, M. Francis Garde.

Pour moi cette nouvelle étape sera terminée quand je pourrai dormir une nuit entière...

Voici un peu de douceur...

D'abord une pensé nocturne...

Nous avons eu cette nuit,
une superbe pleine lune dans un ciel étoilé...

Oui je sais la qualité de la photo est médiocre...

J'aurais aimé m'installer calmement sur ma petite terrasse  et faire quelques poses, l'appareil sur un trépied,  en dégustant un bon chocolat chaud...
Ce sera pour une autre fois...

Mais assis sur mon lit, j'ai pu admirer la neige qui scintillait sous les étoiles et la pleine lune...

Au matin, un léger voile de brume donnait pendant un instant au paysage une couleur pastelle...

(Photo sans retouche)...

Il était temps de partir pour la séance de kiné du matin...

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Cet après-midi, je vais profiter du soleil...

Vous vous souvenez ?

Il y a une semaine,  à 14 heures, je rentrais au bloc...

Aujourd'hui à la même heure je partais pour ma première promenade de "bioman" avec mon nouveau genou...

Voici la première vue sur le village de Turriers depuis le centre...

Vous le savez, le centre s'appelle "L'eau vive".
Placé sur la colline, il mérite bien son nom...

Le village de Turriers s'accroche sur la colline en face,
bien exposée au soleil...

Se promener sur une route humide de neige fondue, 
avec des cannes anglaises n'est pas très facile,
mais si en plus vous voulez faire des photos,
cela se complique vraiment...

Pas de doute, l'hiver va être très froid,
car l'Homme Blanc a fait une grande réserve de bois...

Mais, pour une première promenade,
il faut savoir se fixer un objectif...

Il est temps de rentrer,
le soleil joue à cache-cache avec les premiers nuages...

Une heure de balade dans la nature,  cela fait du bien...
Je vous tranquillise cela n'a rien d'un exploit,  mais c'est juste l'accumulation de petites victoires personnelles, et non des moindres.

J'ai pu mettre tout seul mes chaussettes et mes chaussures...
c'est le pied...

Et, ne vous en faites pas, il n'y a pas l'ombre d'un doute, on se retrouvera pour d'autres balades...