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8 mai 2016 7 08 /05 /mai /2016 08:56

Et oui, le beau temps est de retour,
le soleil brille,
et il est temps de ressortir sa garde-robe de saison...

Mais, si comme moi,
vous constatez que tous vos beaux habits d'été de l'année dernière ont rétréci de 1 ou deux tailles,
vous constatez aussi que votre balance est totalement déréglée et qu'elle indique quelques kilos de trop,

il est temps de trouver une solution...

 

Allongé au soleil, j'étais en train de lire
le dernier N° de Vivre au Jabron,

et j'ai trouvé la solution, page 5...

 

Il ne me reste plus qu'à aller dans la salle de Gym des Omergues...

Je suis certain que je vais trouver ce qui me convient...

 

La municipalité a mis à disposition un local, qui a été équipé de nombreux appareils grâce à la générosité des uns, et l'efficacité de Gaël...

 

Mais, si comme moi, vous n'êtes pas un habitué des salles de gym, il va vous falloir découvrir par vous même ce qu'il faut faire, comment le faire, mais aussi ce qu'il ne faut pas faire...

Après une petite (toute petite) séance d'étirement et d'échauffement, mon choix s'est porté sur trois appareil dont le fonctionnement me semblait assez simple...

 

Le "rameur", (Decathlon Aviro 350)

 

On se croirait presque entre Oxford et Cambridge...

 

Le "Body Sculpture BCR-1500"

 

Tout est dit dans le nom de l'appareil.
Et pour moi, il y a du travail...

 

Un appareil multi-fonctions, dit "à charge guidée" (Domyos HG50)

 

On se prend vite pour un "pro" des salles de gym...

 

et pour finir, un simple banc de gym

 

Pour les abdos, je n'en suis pas encore là, et je vais l'abandonner pour me tourner vers l'Abcrunch Trainer...

 

Alors, si comme moi, vous souhaitez retrouver vos 20 ans, pas de soucis, les salles de gym de la vallée vous tendent les bras...

 

Mais, je ne sais pas si je vais continuer, car la salle des Omergues est au 1er étage de la mairie,
et il n'y a pas d'ascenseur...

C'est un peu fatiguant de monter jusque là...

 

 

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Published by Yvon
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commentaires

Anne 08/05/2016 21:21

Très bonne idée

Yvon 09/05/2016 18:31

C'est vrai que la municipalité a eu une très bonne idée de mettre à disposition ce local,
et grâce aux dons de tous ceux qui avaient ces appareils dans leurs garages, c'est parti...

Emmanuelle Bernard 08/05/2016 19:33

bravo tes commentaires!!! j'adore!!! et tu es taillé comme un athlète mon Yvon!!! bises

Yvon 09/05/2016 18:29

Non, les ombres chinoises de la première image, ce n'est pas moi...
Il me reste encore pas mal de temps à passer sur le "Body Sculpture" pour ne plus trop ressembler au Père Noël :-)
Bises

JCC 08/05/2016 14:07

Bonjour Yvon,
Meme s'il faut grimper au premier etage sans ascenseur, la frequentation merite un tel effort...
Courage Yvon, tu vas y arriver.
Amicalement
JC

Yvon 09/05/2016 18:27

Je suis déjà arrivé à y aller,
il ne me reste plus qu'à continuer...
Heureusement, ce n'est qu'au premier étage, comme cela en arrivant, je peux faire dix minutes de "step" :-)
à plus

Quichottine 08/05/2016 13:43

Morte de rire avec cet escalier...
Mais c'est une bonne idée et c'est dommage qu'ici nous n'ayons que les salles payantes des grands groupes...
Courage, Yvon, tu vas y arriver. :)

Yvon 09/05/2016 18:25

Je vous en ai parlé
alors, maintenant je suis obligé de continuer :-)
Pour l'escalier, je vais m'arranger..
Bises

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